Receta de Ensalada de piña y marisco

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Por Laura Durán, Chef profesional. 1 diciembre 2014
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Ingredientes para hacer Ensalada de piña y marisco:
  • 5 rodajas de piña.
  • 1 atado de espárragos verdes.
  • 1 atado de lechuga crespa verde.
  • 500 gramos de camarón.
  • 500 gramos de anillos de calamar.
  • 1 lata de crema o leche de coco.
  • 1 berenjena en rodajas con agua y sal.
  • Sal.
  • Pimienta.
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Cómo hacer Ensalada de piña y marisco:
1

Prealistar los ingredientes.

2

Llevar un sartén a fuego medio, adicionar un poco de aceite de girasol y sofreír las berenjenas hasta que doren.Reservar.

3

Llevar una olla honda con agua a fuego medio.Una vez esta hierva adicionar los espárragos y cocinar durante unos 10 minutos.Retirar y reservar.

4

Llevar un sartén a fuego medio con un poco de aceite y sofreír los camarones y los anillos de calamar. Durante unos cuatro a cinco minutos aproximadamente.

5

Una vez pasen esos minutos adicionar la piña cortada en cuadros y una cucharada de azúcar morena.Cocinar por unos minutos.

6

Una vez este caramelizando adicionar la crema o leche de coco y apagar el fuego.

7

Servir la ensalada realizando una cama con la lechuga crespa, adicionando las berenjenas salteadas y encima los mariscos con la piña y un poco de la salsa de esta preparación, adornamos con los espárragos y disfrutar.

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2 comentarios
Pablo
Que buena pinta. La voy a intentar en casa! Gracias!
lissettfonseca123
Esta y todas las recetas de verduras y frutas, son riquísimas gracias, estoy comiendo mejor gracias a ustedes, ojalá suban recetas para dietas, porfa
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