Receta de Sincronisadas
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30 noviembre 2014
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Ingredientes para hacer Sincronisadas:
- 1/4 kl. jamon s
- Crema s
- 8 tortillas de harina s
- Cebolla rebanada s
- Tomate rebanado s
- Queso s
- Lechuga rebanada s
- Jalapeños s
- Mantequilla s
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Cómo hacer Sincronisadas:
1
Se calientan las tortillas de harina y se les unta crema y se calientan en un sarten con mantequilla a fuego lento.
2
Ya que esten listas las tortillas se les agrega el queso y jamón en dos tortillas como un sandwich, se calienta en una sarten hasta que el queso se redita, se saca , se abre las tortillas y se les agregas las verduras.
3
Se parten en cuatro pedazos como una pizza.
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Valor nutricional
- Calorías: 3200 kcal
- Proteínas: 150 g
- Grasas: 180 g
- Carbohidratos: 260 g
- Fibra: 20 g
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