Receta de Guisado de carne a la española

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30 noviembre 2014
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Ingredientes para hacer Guisado de carne a la española:
  • 3/4 de aguja o morcillo s
  • 2 zanahorias s
  • 1/4 kg de champiñones s
  • 2 puerros harina s
  • Vino blanco s
  • 1/2 kg de cebollas pequeñas s
  • 2 dientes de ajo s
  • Laurel s
  • Perejil s
  • Aceite s
  • Sal s

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Cómo hacer Guisado de carne a la española:
1

La carne se corta en trocitos pequeños se adoba con los ajos y unas ramitas de perejil picados y se sazona con sal.Se rehoga en una cazuela con aceite caliente.

2

Se añaden los puerros en trozos, las cebollas peladas y enteras y las zanahorias peladas y cortadas en trozos largos. Luego se frie todo un poco.

3

Se espolvorea con una cucharada de harina rehogandolo de nuevo. A continuación se agregan un vasito de vino blanco y una hoja de laurel.

4

Se cuece a fuego lento hasta que la carne esté cocida, incorporando un poco de agua fria en caso de necesitarlo.

5

Los champiñones si son frescos se lavan y se echan al guiso unos 15 minutos antes de retirarlo. Una vez echo se sirve caliente

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Valor nutricional

  • Calorías: 1450 kcal
  • Proteínas: 110 g
  • Grasas: 80 g
  • Carbohidratos: 80 g
  • Fibra: 20 g
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