Dificultad media
Ingredientes para hacer Pancakes de espinacas, zanahoria y queso:
1 atado de espinacas
s
1 Zanahoria grande
s
2 huevos
s
200 grs. de harina
s
1 vaso de Leche
s
Sal
s
Pimienta negra
s
Queso cremoso para el relleno
s
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Cómo hacer Pancakes de espinacas, zanahoria y queso:
1
Alistar los ingredientes.
2
Disponer un bowl, batir los huevos en él, e incorporarle la harina.
3
Batir hasta obtener una mezcla homogénea. Agregar la leche y batir nuevamente. Dejar reposar 10 minutos.
4
Por otro lado, cocer, escurrir y procesar las espinacas.
5
Incorporar la zanahoria rallada y las espinacas procesadas.
6
Mezclar todos los ingredientes.
7
Precalentar bien una panquequera, humedecer con un trocito de manteca y verter parte de la preparación, en la misma.
8
Una vez cocido de un lado, dar vuelta. Dejarlo unos segundos y retirar.
9
Rellenar con el queso cremoso y llevar al horno bien caliente unos minutos. Y a disfrutar... !!!
Si te ha gustado la receta de Pancakes de espinacas, zanahoria y queso , te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de aperitivos y tapas .
Valor nutricional
Calorías: 1080 kcal
Proteínas: 48 g
Grasas: 36 g
Carbohidratos: 144 g
Fibra: 12 g
irma
10/08/2015
que ricas estas panquecas de espinacas muy ricas de verdad me kito el sombrero con todas sus recetas mil felicitaciones
Socorro
03/12/2014
Esta muy bien explicada y fácil de hacer, además es muy nutritiva y eso es lo más importante, gracias
galaytorre
01/12/2014
Buenísima pero mi pregunta es:¿con qué salsa los puedo acompañar, en casa me dicen que son riquísimos pero que les tire una salsita arriba
Jorge
24/11/2014
Fácil y ligera para cenar.
Carmen
15/10/2014
Buenísimas! Y la zanahoria le da un toque crujiente estupendo, nos han encantado
elice
28/08/2014
Buenisima la receta. Me salierón riquisimas
Luceny
01/07/2014
Facil, rápida y deliciosa.
Elizabeth
01/07/2014
Fantástico. La receta esta fácil y es muy rápida de preparar.
sandra yacquelin contreras contreras
25/06/2014
Muy facil de hacer que buena me encanto
josenahuelquin
25/06/2014
exelente receta incluso para los mas chiquitines, vamos a probarla, gracias
Mari
23/06/2014
Que buena pinta, voy a prepararlos para toda mi familia este verano que nos juntamos todos.
lillian zapata
18/06/2014
se ve deliciosa la voy a preparer pronto ya que luce nutritiva
Anny
17/06/2014
buenísima...que buena idea, creo también que la podría rellenar con espárragos y salsa blanca...muy buena opción para una deliciosa entrada, gracias .saludos desde Lima,Peru.
sonia vargas
12/06/2014
Excelente receta y muy sencilla de realizar para toda la familia. gracias muy útil
Blanka beltran
09/06/2014
Woo se mira delicioso para un desayuno en familia
j.patriciarosero
06/06/2014
Es un desayuno muy nutritivo
juliosantosa
05/06/2014
Fenomenal receta, nutritiva y de fácil elaboración; una manera más de agradar nuestros comensales. Gracias
daniela
04/06/2014
Me encantó la receta, divina
soryvc
04/06/2014
¿Podrían poner en las recetas, la cantidad calórica de cada una de ellas? se me ocurre cambiar la harina por 200gr de avena molida o fina y así mas saludable y dietetica, por supuesto tambien cambiar la manteca por aceite de oliva. Gracias por las recetas..muy ricas
Silvia Eli
02/06/2014
Riquísima, muy nutritiva y saludable una manera más de consumir más vegetales en nuestra dieta, gracias Estela por compartir tus deliciosas recetas con nosotros hasta pronto.