Receta de Práctico Montadito de Melva
Por Maria Durán. 1 diciembre 2014
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Ingredientes para hacer Práctico Montadito de Melva:
- Pan tipo Bollo s
- 1 Tomate s
- Aceite de oliva virgen s
- Pimientos Morrones s
- Melva s
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Cómo hacer Práctico Montadito de Melva:
1
Cortamos los bollitos por la mitad y le refregamos un tomate crudo por dentro.
2
Le ponemos la melva escurridita (aunque con un poquitín de aceite están más buenos) y le ponemos una tirita de pimientos morrones.
3
Listo, sencillitos y muy ricos
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Valor nutricional
- Calorías: 450 kcal
- Proteínas: 25 g
- Grasas: 20 g
- Carbohidratos: 45 g
- Fibra: 5 g
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