Receta de Sopa de frijoles blancos

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30 noviembre 2014
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Ingredientes para hacer Sopa de frijoles blancos:
  • agua s
  • 1 lb de frijoles blancos s
  • 1 lb de costilla ahumada s
  • 3 tallos de apio s
  • 6 dientes de ajo s
  • 1 manojo de cilantro s
  • 1 cebolla s
  • ½ chile verde s
  • 1 lata de pasta de tomate s
  • 1 chorro de ketchup s
  • 3 cubitos de consomé de pollo s

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Cómo hacer Sopa de frijoles blancos:
1

Cocer los frijoles en agua caliente. Sofreír la costilla en una olla. Al ablandar los frijoles (no demasiado) añadir la costilla. Aproximadamente una hora después que inició el cocimiento.

2

Sacar una taza de frijoles y licuar junto con el apio, el ajo, la cebolla y el cile vere. Añadir a la sopa lo licuado. Añadir la pasta de tomate y la ketchup y los cubitos de pollo.

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Valor nutricional

  • Calorías: 2450 kcal
  • Proteínas: 160 g
  • Grasas: 80 g
  • Carbohidratos: 300 g
  • Fibra: 90 g
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4 comentarios
Jaquelineyesseniasandovalsanchez
Aprender a cocinar
Eva López (Editor/a de RecetasGratis)
Hola, ¿qué te gustaría aprender? Un saludo
jairo rodriguez aguirre
Muy buena y practica ideal para un sábado en compañía de la familia con un buen arroz blanco aguacate cebolla roja y tomate y patacón
Mary
Ya hice. Deli. Nutritiva. Me encantó.
ELSY LEMUS
Hola!bueno, mi comentario es que yo la preparo de otra manera,pero utilizo huero de cerdo,pipiasen,yuca,ejotes,quisquilla,orégano,tomillo,laurel,cilantro,apio,ajo,tomate,cebolla,Chile,verde,consomé de carne,sal,cociendo 1o.frijoles libra.junto con yuca,después de un buen rato de cocimiento agrego todo el resto. y queda de chuparse los dedos.
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