Receta de Wraps de quinoa y aguacate
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Por María Angélica Manrique, Pastelera. Actualizado: 5 agosto 2016
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3 comensales
45m
Dificultad baja
Características adicionales:
Coste barato, Recomendada para perder peso, Hervido
Ingredientes para hacer Wraps de quinoa y aguacate:
- 3 hojas de Lechuga
- 1 unidad de Aguacate
- 1 taza de Quinoa cocinada
- 3 unidades de Tortillas de harina integrales
- 1 pizca de Sal
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Cómo hacer Wraps de quinoa y aguacate:
1
Para esta receta con quinoa lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes, estos son para 3 porciones.
2
Cocina la quinoa con dos tazas de agua hasta que se abra y forme espirales, agrega una pizca de sal.
4
Por último, coloca unas tiras de aguacate y enrolla las tortillas para formar los wraps de quinoa saludables.
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Sirve y degusta esta deliciosa receta de wraps de quinoa y aguacate en tus cenas ligeras o almuerzos saludables. Si te gustó esta receta o tienes alguna duda déjanos tus comentarios.
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