Batido de tofu
El batido de tofu es una bebida vegetariana deliciosa gracias a la combinación de sabores cítricos por el mango y la naranja. El tofu tiene proteínas vegetales, por lo que es un excelente batido que aporta mucha energía a los deportistas después de entrenar. Sigue leyendo y aprende con RecetasGratis.net a preparar este batido para deportistas.
- 1 unidad de Naranja
- 100 gramos de Mango
- 50 gramos de Almendras
- 80 gramos de Tofu semi duro natural
Antes de realizar este batido energético, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
En una licuadora procesar el zumo de naranja, el mango pelado y cortado en cubos pequeños, hasta obtener una mezcla homogénea.
Agregar las almendras y el tofu, volver a licuar muy bien.
Finalmente agregar cubos de hielo y procesar, esta bebida no llevar azúcar si lo deseas puedes añadir un poco.
Servir el batido de tofu y disfrutar, es perfecto para consumir después de hacer ejercicio, con unas barritas de cereal o de avena. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.
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