Excelente! ha sido mi primer smoothie :) y tomate y pepino era lo que me quedaba en la nevera! sustituí el zumo de limón por zumo de naranja y quedó exquisito. Gracias!
Adela
excelente el batido ,muy rico y es depurativo,lo recomiendopara aquellos que estan realizando una dieta desintoxicante,y adelgazante!! saludos des Barranqueras,Chaco-Argentina
raquel
para que sirve el batido de limon , pepino y tomate ?DESEO CONOCER UN BATIDO BUENO PARA LA BRONQUITISGRACIAS
eudimar
quisiera saver para que sirve el papino licuado
Vero
Un licuado de pepino y tomate es una bebida saludable que ofrece múltiples beneficios gracias a las propiedades de ambos ingredientes. Aquí están los principales:
Beneficios del pepino
1. Hidratación: Está compuesto por más del 90% de agua, ideal para mantenerte hidratada.
2. Digestión: Su contenido de fibra ayuda a regular el tránsito intestinal.
3. Propiedades diuréticas: Ayuda a eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos.
4. Vitaminas y minerales: Aporta vitamina K, potasio y antioxidantes que benefician la piel y los huesos.
Beneficios del tomate
1. Antioxidantes: Rico en licopeno, combate los radicales libres y reduce el riesgo de enfermedades crónicas.
2. Salud del corazón: Ayuda a regular la presión arterial y reduce el colesterol malo (LDL).
3. Fortalece el sistema inmunológico: Contiene vitamina C, que refuerza las defensas naturales.
4. Salud ocular: Su contenido en vitamina A y betacarotenos protege la vista.
Beneficios combinados del licuado
Refrescante y desintoxicante: Ideal para limpiar el organismo.
Piel saludable: Los antioxidantes y la hidratación promueven una piel luminosa y saludable.
Bajo en calorías: Es una excelente opción para mantenerte ligera mientras obtienes nutrientes esenciales.
Apoyo durante la lactancia: Al ser natural y nutritivo, aporta líquidos y vitaminas que benefician tanto a ti como al bebé.
Tomarlo regularmente puede ser una excelente forma de cuidar tu salud y mantenerte energizada.
Andrea Kischner
La receta esta muy bien...Es muy fácil de preparar y muy económica...La explicación de como hacerla esta muy claro,y breve...A pesar de estos puntos a favor le he dado 3 puntos ,porque creo que le falta la informacion de para que sirve y los beneficios de las verduras que la forman.Salvo por este detalle esta muy bien.Enhorna buena!!!!!Un saludo desde España!!! =)
