batido multifrutas
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Por noemi . 1 diciembre 2014
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Dificultad media
Ingredientes para hacer batido multifrutas:
- 1 kiwi s
- 1 platano s
- 1 manzana s
- 1 mango s
- 1 naranja s
- 1 limon s
- 10 fresas s
- 3 vasos de leche s
- helado o yoghurt s
- azucar s
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Cómo hacer batido multifrutas:
1
trocear toda la fruta en cachitos muy finos menos la naranja y el limon. exprimir el zumo de la naranja y el zumo del limon. hechar todo a la batidora.
2
añadir el helado o el yohurt,la leche y el azuucar dejar que se enfrie y servirlo en una copa con una rodaja de limon y una mitad de fresa dentro del batido
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Valor nutricional
- Calorías: 710 kcal
- Proteínas: 22 g
- Grasas: 12 g
- Carbohidratos: 145 g
- Fibra: 18 g
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