Receta de Ensalada de frutas para bajar peso
Por Laura Durán, Chef profesional. Actualizado: 9 agosto 2016
Si quieres perder unos kilitos esta ensalada de frutas es ideal para conseguirlo, a continuación te explicamos como hacerla, paso a paso y con fotos.
2 comensales
30m
Postre
Dificultad baja
Características adicionales:
Coste barato, Recomendada para perder peso, Sin cocción
Ingredientes:
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Cómo hacer Ensalada de frutas para bajar peso:
1
Prealistar todos los ingredientes.
2
Pelar el kiwi y cortarlo de la forma que se quiere, en este caso en rodajas.
3
Picar la manzana y cortarla en rodajas finas.
4
Picar la pera y cortarla en cuadros.
5
Quitarle la cascara a la naranja y cortarla en cuadros pequeños.
6
Servir la ensalada de frutas en un bol individual.
Si te ha gustado la receta de Ensalada de frutas para bajar peso, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de ensaladas con frutas.
Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 248 kcal
- Proteínas: 3 g
- Grasas: 1 g
- Carbohidratos: 64 g
- Fibra: 14 g
