Receta de ensalada turca

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3 comentarios
Por ahmad . 30 noviembre 2014
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Dificultad media
Ingredientes para hacer ensalada turca:
  • 1 planta lechuga
  • 2 tomates
  • 1 cebolla de verdeo a gusto
  • 1 morron rojo sin piel
  • 1 zanahoria
  • 1 bulbo de remolacha
  • 1 lata de arverjas
  • 1 lata granos de choclo
  • 1 paquete de esparragos (o 1 lata de esparragos)
  • rabanitos tiernos cantidad a gusto
  • 2 huevos duros
  • 1 lata de atun entero
  • 200gms.,300gms.de pollo deshuesado (cualquier parte)
  • sal
  • aceite
  • pimienta negra, a gusto
  • aceto balsamico.
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Cómo hacer ensalada turca:
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Limpiar todas las verduras frescas cortar a gusto: lechuga, tomate, verdeo,morron rojo,rabanitos (se pueden utilizar las hojas tiernas)rallar fino la remolacha y la zanahoria,abrir las latas escurrir el liquido mezclando las arverjas y los granos de choclo,cortar los esparragos a gusto,picar los huevosduros,retirar el atun de la lata o del envase, mezclar con el pollo,colocar todo en un bols grande o en una fuente agregar sal,aceite,pimienta negra y aceto balsamico,revolver, probar y sazonar nuevamente si es necesario,decorar con hojas de cilantro o perejil, servir a gusto.

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3 comentarios
Roxana
Super buenisima, nutritiva y baja en calorias.
Luz M. Rodriguez M.
Una ensalada exquisita, propia para acompañar cualquier comida-recetas ideales para cambiar el menu de tu familia.Gracias
susan
Magnifica receta,muy completa.
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