Ingredientes para hacer Leche de avena:
Cómo hacer Leche de avena:
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Para esta deliciosa leche de avena que aparte esta muy fácil y saludable lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes.
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Colocar la noche anterior la avena en agua y las almendras en agua por aparte.
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Al día siguiente licuamos la avena y las almendras sin el agua.
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Agregar la tasa de agua, si la deseas mas liquida agregas un poco mas de agua, colocar unas gotas de vainilla y agregar el edulcorante.
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Servir y degustar esta deliciosa leche de avena. si te gusto esta receta o tienes alguna duda, déjanos tus comentarios.
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Valor nutricional
Calorías: 370 kcal
Proteínas: 11 g
Grasas: 14 g
Carbohidratos: 54 g
Fibra: 8 g
romin
27/08/2018
buenisimos
Levinia Hernández Morales
05/11/2016
Se ve deliciosa! la voy a preparar, gracias!
meli
08/06/2015
Me ha gustado esta receta y es de muy fácil preparación yo la habia hecho sin las almendras.
Isabel Fernandez J.
02/04/2015
Muchisimas gracias excelente receta y lo saludable especialmente para el colesterol como ustedes lo anotan. Felicitaciones y sigo pendiente de sus maravillosas y faciles recetas.
Marielos Salazar Cabezas
23/03/2015
Gracias por tú aporte a nuestra salud.
Juan Carlos
12/03/2015
El sabor es exquisíto...
lucelly monsalve
09/03/2015
Me gustaron mucho sus resetas, son saludables ayudan con el colesterol y tambien a controlar el peso. GRACIAS
Graciela V. Caraballo de Lujano
09/03/2015
Demasiado buena.me encanto.
YRENE LUNA PINCHI
09/03/2015
Gracias por compartir tus recetas me ayudan cada día a mejorar la alimentación a nis hijos que me gusta engreír, son geniales
angel
08/03/2015
todo los alimentos que contengan avena siempre serán muy nutritivos
CRISTINA ORTEGA
08/03/2015
EXCELENTE RECETA! GRACIAS..
Jacqueline Aristy
08/03/2015
Voy a probarla. Luego le aviso
maria elena acuña
08/03/2015
hola , me encanto esta receta. nosotros tenemos por constumbre no botar el agua de la avena en remojo. me puede explicar por que se debe botar . y cuales son los beneficio que trae esta leche . gracias . saludos
Marielos Salazar Cabezas
08/03/2015
muchas gracias pues para mi problema full colesterol, si me gusto.
Neyeli Bohorquez
07/03/2015
Excelente y muy sano
done45
09/07/2014
buenas tardesesta leche se ve super deliciosa, prometo prepararla y comentaral respecto.mil gracias
angela590616
07/07/2014
Excelente pero se toma como si fuera un vaso de leche o crema??
kill_destroyer
07/07/2014
Excelente alternativa. Gracias por compartir la receta.