Receta de Menestra de verduras de bote
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Por María Angélica Manrique, Pastelera. 1 diciembre 2014
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Ingredientes para hacer Menestra de verduras de bote:
- 1 cebolla blanca s
- 3 ajos s
- 1 cubo de caldo s
- tomillo seco s
- 200 gr de caldo de pollo o verduras s
- 1 cucharada de harina s
- 1 bote de menestra s
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Cómo hacer Menestra de verduras de bote:
1
Alistar todos los ingredientes.
2
Picar el ajo finamente y cocinar en una olla hasta que este dorado.
3
Picar la cebolla y cocinarla junto al ajo hasta que este blanca.
4
Cuando la cebolla este blanca agregar la cucharada de harina y medio cubo de caldo, cocinar por 3 minutos.
5
Agregar el caldo de pollo y ramitos de tomillo, cocinar por 3 minutos mas.
6
Agregar la menestra de verduras, agregar sal y pimienta,cocinar por 5 minutos.
7
Servir y degustar bien caliente.
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Valor nutricional
- Calorías: 250 kcal
- Proteínas: 10 g
- Grasas: 5 g
- Carbohidratos: 40 g
- Fibra: 10 g
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