Receta de Mero a la naranja
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1 diciembre 2014
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Ingredientes para hacer Mero a la naranja:
- 2 dientes de ajo s
- 1 pizca de azafrán s
- 50 gramos de harina de maiz s
- 25 ccs de limón, zumo s
- 1 kilo de mero s
- 2 naranjas, zumo s
- 1 pizca de pimienta s
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Cómo hacer Mero a la naranja:
1
Se pone aceite en una cacerola con los dientes de ajo, partidos en láminas.
2
Se dora el mero y se le añade sal, pimienta, un poquito de azafrán, el zumo de las naranjas y el zumo de limón.
3
Se le deja cocer de cuatro a cinco minutos por cada lado y se espesa la salsa con harina de maíz disuelta en un poco de agua fría.
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Valor nutricional
- Calorías: 1220 kcal
- Proteínas: 220 g
- Grasas: 20 g
- Carbohidratos: 80 g
- Fibra: 5 g
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