Receta de Ranas a la provenzal

Valoración: 3.5 (12 votos)
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Actualizado: 19 octubre 2016
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8 comensales 30m Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato
Ingredientes para hacer Ranas a la provenzal:
  • 24 ranas, si son silvestres mejor porque son mas sabrosas que las de criadero, tienen que ser de buen tamaño s
  • Harina s
  • Sal s
  • Pimienta de molinillo s
  • Ajos picados s
  • Perejil picado s
  • Aceite neutro para fritura s

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Cómo hacer Ranas a la provenzal:
1

Una vez limpias las ranas, separar las ancas del resto del cuerpo y desechar el resto.

2

Salpimentar las patas, rebozarlas en harina y freirlas en aceite caliente hasta que tomen un dorado suave.

3

Escurrir, ponerlas sobre una fuente y espolvorearlas con el ajo y perejil picados.

4

Servir de inmediato acompañadas con tomatitos cherry y rucula en juliana, aderezados con aceite de oliva y limon.

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Valor nutricional

(por comensal)

  • Calorías: 15 kcal
  • Proteínas: 22,5 g
  • Grasas: 5 g
  • Carbohidratos: 7,5 g
  • Fibra: 0,6 g

Fotos de Ranas a la provenzal

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3 comentarios
ANDRES.F
LO MAS IMPORTANTE DE UNA PROVENZAL, MAS SI ES EN UN PLATO CALIENTE,ES EL VINO BLANCO.
ANDRES.F
LO MAS IMPORTANTE DE UNA PROVENZAL, MAS SI ES EN UN PLATO CALIENTE,ES EL VINO BLANCO.
ANDRES.F
LO MAS IMPORTANTE DE UNA PROVENZAL, MAS SI ES EN UN PLATO CALIENTE,ES EL VINO BLANCO.
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