Receta de Espinacas con guisantes
- 300 gramos de Espinacas s
- 300 gramos de Guisantes s
- 100 gramos de Bacon s
- 1 unidad de Cebolla s
- 2 dientes de Ajo s
- ½ unidad de Pimentón morrón s
- 1 vaso de Leche s
- 2 cucharadas soperas de Harina s
- 1 pizca de Sal s
Cuece los guisantes durante 15 minutos con agua y sal. Escurre y reserva.
Pica finamente la cebolla y los ajos. Echa sal y dóralos en una sartén con aceite.
Pica el bacon y añádelo a la sartén. Cuando esté dorado, echa los guisantes y mezcla.
Limpia las espinacas y cuécelas en la vaporera durante 15 minutos con agua y sal. Cuando estén hechas, resérvalas.
En una cazuela pequeña calienta aceite. Corta el pimiento morrón en tiras y fríelas. Mezcla la harina y vierte la leche poco a poco mezclando bien. Echa sal y deja hervir durante unos minutos sin dejar de revolver.
Pon en el fondo de un recipiente de horno las hojas de espinacas. Coloca los guisantes encima, cubre todo con la bechamel y gratina en el horno a 200ºC durante 3 minutos.
Saca del horno las espinacas con guisantes y adorna con perejil.
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Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 18 kcal
- Proteínas: 9,5 g
- Grasas: 9 g
- Carbohidratos: 16,5 g
- Fibra: 5 g