Receta de Las mejores Sardinas a la brasa
- Sardinas de un tamaño (mediano grande), 1 Kilo; (Bueno segun la gente jejeje) s
- Ajo picado muy pequeño (mucho) s
- Aceite de Oliva Virgen s
- Peregil picado muy pequeño (mucho) s
- Vinagre (del que se quiera) s
Las Sardinas se preparan para la brasa; lo que quiere decir no hacerles nada, ni lavadas, ni descamadas, ni cabeza ni tripas, todo se le deja puesto.
En unas brasas se ponen en la parrila y cuando esten, se colocaran en una fuente honda por capas, en cada capa se le pondra mucho ajo y peregil mezclado, despues un chorreon de Vinagre, y luego un buen chorreon de Aceite.
Asi en cada capa de sardinas que coloquemos.Entre parrillada y parrillada, las taparemos con un trapo limpio, y sobre el trapo pondremos un periodico o carton, nunca tapadera de metal o cristal, y menos plastico.
Cuando esten las ultimas sardinas puestas y adobadas, lo dejaremos reposar unos 5 o 10 minutos.
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Valor nutricional
- Calorías: 2000 kcal
- Proteínas: 200 g
- Grasas: 140 g
- Carbohidratos: 20 g
- Fibra: 5 g