Receta de Tiritas de pollo con mostaza y miel
- 4 pechugas de pollo sin piel ni huesos de ( 4 onzas cada una) s
- 1 taza de harina s
- 1/2 cucharadita de sal s
- 1/4 cucharadita de pimienta s
- 3/4 taza de leche s
- 1 taza de aceite vegetal para freir s
- salsa de mostaza s
- 2 taza de miel s
- 1/4 taza mostaza s
1-Corte el pollo en tiritas 1/2x2 pulgadas.
Para la salsa de mostaza con miel mezcle estos dos ingredientes un recipiente pequeño.
Deje reposar.
2- Mezcle la harina, la sal y la pimienta en un envase pequeño.
Sumerja el pollo en la leche, recúbralo bien con la mezcla de harina.
Pongalo en papel encerado (waxed paper)
3- Vierta una 1/4 pulgada de aceite en una sartén grande pesada.
Calientelo a fuego moderado o (hasta que un cubito de pan blanco puesto en el aceite se tueste en forma pareja en un minuto.)
4- Divida las tiritas de pollo y colóquelas en una camada en el aceite caliente.
Frialas por alrededor de 3 minutos por cada lado o hasta que esten bien doradas y crujientes.
Escurralas en papel toalla y sirvalas con la salsa.
Ideal para acompañar con papas fritas o asada.
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Valor nutricional
- Calorías: 4980 kcal
- Proteínas: 208 g
- Grasas: 268 g
- Carbohidratos: 488 g
- Fibra: 4 g