Receta de Donas sin gluten y sin lactosa

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Por María Alcaide, Científica, bloguera cocinera, viajera y lectora. Actualizado: 25 abril 2018
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Hacía bastante que me apetecía probar de hacer unas rosquillas caseras, y debo decir que ahora que por fin me he animado repetiré seguro porque he quedado encantada. Esta es una receta especial porque, además de ser mis primeras donas, resulta que son muy peculiares: son veganas, sin leche ni huevos. Así mismo, coincide que son sin gluten y, por supuesto, como siempre, sin azúcar. Alguien podría pensar que es imposible que te salgan unas donas sin todos esos ingredientes, pero aquí tenéis la prueba de que no es así. No solo salen, sino que además resulta que quedan deliciosas. Mi marido se sorprendió cuando, después de probarlas y decirme lo ricas que estaban, le conté todo lo que no llevaban. ¡No se lo podía creer! Una maravilla, apta para que disfruten todos. ¡No os las perdáis!, así que seguid leyendo y descubrid en RecetasGratis cómo hacer donas sin gluten y sin lactosa, veganas y sin azúcar.

6 comensales 30m Desayuno Dificultad media
Ingredientes para hacer Donas sin gluten y sin lactosa:
  • 125 gramos de harina de avena (o la que prefiráis)
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 pizca de canela (opcional)
  • 60 mililitros de leche de almendras sin azúcar añadido (o la que prefiráis)
  • 3½ cucharadas soperas de aceite vegetal (yo lo puse de coco)
  • 1 cucharadita de vinagre de manzana (o de vino blanco)
  • 180 mililitros de sirope de agave u otro sin azúcar (también se puede usar miel si no os importa que no sea vegano y/o que tenga azúcar)
  • ¼ cucharadita de esencia de vainilla
  • 60 gramos de arándanos frescos o ya descongelados
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Cómo hacer Donas sin gluten y sin lactosa:
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En un bol mezclamos los ingredientes secos: harina, bicarbonato, sal y canela.

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En otro bol mezclamos los ingredientes húmedos: leche de almendras, aceite, esencia, vinagre y sirope.

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Añadimos los ingredientes húmedos sobre los secos, y mezclamos bien pero no en exceso, hasta obtener una masa homogénea y sin grumos.

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Por último, agregamos los arándanos y mezclamos con cuidado la masa de las donas sin gluten y sin lactosa.

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Colocamos la mezcla sobre un molde para rosquillas engrasado previamente y metemos las donas veganas sin gluten al horno ya caliente a 175 ºC durante unos 10-12 minutos, o hasta que veamos que están bien doraditas.

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Cuando estén listas, sacamos las rosquillas de harina de avena del horno y esperamos unos 5 minutos más antes de desmoldarlas y dejarlas terminar de enfriar sobre una rejilla.

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Para servirlas, podemos espolvorear un poquito de azúcar glass, como hice yo, ya que no quedan excesivamente dulces. También podéis añadir algún glaseado de vuestro gusto, chocolate o comerlas tal cual. De cualquier manera, estas donas sin gluten y sin lactosa quedan fabulosos. Animaos a preparar conmigo estas increíbles rosquillas tipo Dónuts con harina de avena, totalmente veganas y sin azúcar. Y si queréis descubrir más recetas similares, pasaos por mi blog Mins Cocina.

Si te ha gustado la receta de Donas sin gluten y sin lactosa, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de bollería.

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9 comentarios
Alba lucia aguirre
La verdad es que e hecho muuucho recetas de esta página de Google y la verdad es que me a ayudado mucho porque estas recetas saben muy ricas hice estas donas y supieron deliciosas no entiendo como hacen para hacer estas donas pero me encantaron estas recetas de esta página son geniales😄
Ivana
La avena tiene gluten ......como dice donas sin gluten ????
Raquel
Mira, lee esto. Puede que te aclare. http://celicity.com/la-avena-no-gluten/
vickyperciante
se ven maravillosas! las voy a probar!
5050marcia
DELICIOSAS yo que no puedo comer las cosas con gluten
Maria fernanda
tengo una receta de bollos de ajo y hierbas echa por mi como se hace para publicarla
Olga Gallego (Editor/a de RecetasGratis)
¡Hola Maria Fernanda! La puedes publicar descargándote nuestra app: http://www.recetasgratis.net/index/app . ¡Saludos!
kukichefi
y también gracias por compartirlo
kukichefi
que buena pinta, riquísimo eres la mejor que envidia me das lo haces muy bien ojalo yo podría hacer eso
louleo
muy ricos
amada m.
maravillosa receta María , gracias por compartirla
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