Receta de Parfait de frutas y cereal
- 3 unidades de manzana verde. s
- 3 unidades de pera. s
- 4 kiwis. s
- 4 duraznos pequeños. s
- 10 unidades de fresas grandes. s
- 500 ml de yoghurt (del sabor que desee) s
- Miel de abejas. s
- 250 gramos de granola. s
- 5 vasos de vidrio grandes. s
Para empezar a realizar nuestra receta de parfait de frutas y cereal, el primer paso es prealistar todos los ingredientes.
Lo ideal es lavar toda nuestras frutas, la primera fruta que vamos a utilizar es el durazno, lo picamos en cuadros medianos como se observa en la foto y adicionarla en el fondo del vaso de vidrio.
Lavar nuestras fresas y retirar el tallo, picar en laminas y adicionar en el vaso de vidrio.
Pelar nuestro kiwi y cortarlo en tajadas, para adicionarlo en los vasos cortar en la mitad las rodajas y mezclar con los pasos anteriores.
Bañar las frutas que tenemos en el vaso con el yoghurt.
Adicionar la manzana verde y la pera en cuadros medianos y decorar cada uno de los vasos con una fresa en el borde de estos.
Por ultimo adicionar nuestra granola y servir nuestra receta de parfait de frutas y cereal, es importante que se emplate en vasos de vidrio para observar los colores y la presentación es más linda.
Si deseas mas recetas con fruta o cereal y tienes algún comentario o inquietud por favor escribanos.
Disfrutar esta deliciosa receta.
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Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 374 kcal
- Proteínas: 9,6 g
- Grasas: 6,4 g
- Carbohidratos: 74 g
- Fibra: 10,8 g