Por Alix Hernández, Cocinera y pastelera. Actualizado: 5 febrero 2025
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Los famosos zumos detox o jugos verdes se han puesto muy de moda y es que cuidar nuestro cuerpo y ayudarle a perder peso de forma natural es lo mejor que podemos hacer. En RecetasGratis.net te ofrecemos una gran variedad de opciones de zumos y bebidas naturales para desintoxicar el cuerpo como este zumo detox de espinaca con pepino y manzana verde, la mezcla que tiene este jugo de frutas y verduras, además de ser deliciosa te ayudará a cuidar tu organismo, ¿lo probamos?.
Antes de realizar esta bebida energética, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
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Lavar las hojas de espinaca muy bien, una por una.
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Pelar, retirar las semillas del pepino y cortar en porciones grandes, realizar el mismo procedimiento con la manzana verde.
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Añadir todos los ingredientes a la licuadora, junto con el vaso de agua y el zumo de limón, procesar durante unos dos minutos, o hasta obtener un batido homogéneo.
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Servir y disfrutar de inmediato. Este zumo detox de espinacas es ideal para quemar grasas, se puede consumir a la hora del desayuno o la cena, reemplazando estas comidas. Si desea añadir hojas de hierbabuena para dar un mejor sabor puedes hacerlo. Y si quieres conocer otros jugos depurativos, no te pierdas nuestras recetas de zumo de piña, pepino y apio, y jugo verde de lechuga y chayote.
Si te ha gustado la receta de Zumo detox de espinaca, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Jugos y zumos.
Buen día, mi pregunta es por cuántos días se debe de tomar el jugo de espinacas, limón, pepino y manzana o es por tiempo indefinido.
quedo atento a sus comentarios.
Saludos.
Hola yo he estado haciendo ese jugo pero me gustaría saber si puede añadir toronja en vez de limon para cambiar el sabor y yo me lo estoy tomando ante de ir a dormir gracias
tengo hipotiroidismo, por supuesto estoy tratamiento. Me cuesta mucho bajar de peso, tomo los jugos pero es muy magro el resultado. Favor me podrían indicar qué tipo de mezcla de jugos de verduras y frutas pueden ayudarme a perder peso??
La verdad es que tienen peor pinta de lo que saben jajajaja. Yo normalmente los compro para que me lo manden a casa porque tengo 0 tiempo pero igual me animo a probar esta receta, que parece facil (aunque yo soy super torpe en la cocina jajaja).
Hola
primero felicitaros por las superrecetas.
Pero algunas veces tengo mis dudas cuando ablais de licuadora os refereis a una batidora y el extractor de liquidos a una licuadora. Es que cuando estoy en las tiendas veo que una licuadora es para mi entender un extractor de liquidos y una batidora una batidora.
Si me podiais sacar de dudas os quedaria muy agradecido
Una saludo
Georgios
¡Hola Georgios! En general, no solemos utilizar un extractor de líquidos para las recetas porque es un utensilio que no todas las personas tienen. Cuando hablamos de licuadora nos referimos a batidoras de vaso, o cualquier utensilio que sirva para triturar y mezclar alimentos. ¡Un saludo!
Gustavo
Muy buenas recetas gracias todos Las vitaminas estan en frutas y Vegetales y no en pastillas
Pues Bea, será que tu batidora no funciona bien, porque yo lo he preparado con una batidora de vaso como la de la foto y me ha salido peeeerfeeectoooo. Está buenísimo!
Acabo de hacerlo y no me gustó como quedó. Lo hice tal cual la receta y la manzana quedo hecha trozos, no como el batido que esperaba. De sabor no me parecio malo pero tampoco una gran maravilla, la verdad que me decepcionó.