Receta de Pizza de brócoli sin harina

Valoración: 4.5 (2 votos)
4 comentarios
 
Por Olga Gallego, Editora de RecetasGratis. Actualizado: 2 mayo 2018
Compartir en:

Para saber cómo hacer una pizza de brócoli sin harina en la masa no te pierdas esta receta fácil y rápida porque en tan solo 15 minutos puedes tenerla lista si sigues este paso a paso que te indicamos en RecetasGratis. Aparte de ser apta para celíacos, esta masa de pizza sin harina con base de brócoli es ideal para todas aquellas personas que quieran cuidar la línea y comer algo más saludable y menos calórico que la tradicional. ¡Os va a encantar!

1 comensal 15m Plato principal Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Receta sin gluten, Recetas al horno
Ingredientes para hacer Pizza de brócoli sin harina:
  • 100 gramos de brócoli
  • 1 huevo
  • 1 loncha de queso mozzarella
  • Pollo sazonado desmenuzado y frito (sobras) al gusto
  • Sal al gusto
  • 2 cucharadas soperas de queso rallado
  • 3 rodajas de tomate
  • 1 pizca de orégano
También te puede interesar: Receta de Pizza con brócoli
Cómo hacer Pizza de brócoli sin harina:
1

Tritura el brócoli en una picadora o batidora eléctrica y mézclalo en un bol junto con el huevo, el queso rallado y una pizca de sal.

2

Engrasa un molde desmontable con un poco de aceite o mantequilla y coloca la masa de pizza de brócoli sin harina. Hornéala en el horno precalentado a 180-200 ºC hasta que la parte superior esté dorada, y ya tendrás la base de masa de pizza sin harina lista.

3

Después de dorar la masa de pizza de brócoli sin harina, coloca por encima el pollo frito desmenuzado al gusto, el queso, las rodajas de tomate y una pizca de orégano. Yo le he agregado estos ingredientes ya que tenía algunas sobras de pollo sazonado pero tú puedes ponerle los que quieras en realidad y hacerla a tu manera, poniendo las sobras que tengas si quieres para aprovecharlas.

Truco: Si prefieres hacer una pizza vegetariana con base de brócoli omite los productos de origen animal y coloca solo ingredientes vegetales.

4

Hornea la pizza de brócoli fitness hasta que se derrita el queso.

5

Sirve la pizza de brócoli sin harina baja en carbohidratos recién hecha ¡y disfrútala! No te pierdas esta otra receta de pizza vegetariana con brócoli de la que puedes coger ideas de diferentes ingredientes.

Si te ha gustado la receta de Pizza de brócoli sin harina, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de pizza.

¡Descubre el libro que cambiará tu forma de comer! Recetas sin gluten, sin azúcar y sin lactosa: Recetas fáciles, deliciosas y saludables para cuidar tu digestión y disfrutar sin restricciones.

Compartir en:
Recetas que no te puedes perder
4 comentarios
CASCO CESAR ABEL
SE PUEDE UTILIZAR UNA COLIFLOR O CALABAZA O CUALQUIER VEGETAL PARA USAR LA BASE, SIEMPRE AGREGANDO HUEVO PARA LIGAR
Wanesa
Buenas tardes .
Mi pregunta es si el brócoli lo hierven primero o lo procesan crudo???
La receta es genial y quiero hacerla.
Eva López (Editor/a de RecetasGratis)
Hola, para facilitar el trabajo puedes cocerlo durante unos minutos. Saludos
armasll
Me gusta
crisstay
buenísima pinta!
Volver arriba ↑